BCAA é a abreviação de Branch Chain Amino Acids, que significa aminoácidos de cadeia ramificada e que são um dos mais importantes suplementos para quem pratica esportes. São a Valina, Leucina e Isoleucina. Os BCAA constituem cerca de 35% da massa muscular e são super importantes para a manutenção e crescimento muscular. São necessários mais de
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Musculação: Alimentação a favor de seu corpo Não adianta apenas treinar pesado, há diversos fatores que influenciam na perda ou ganho de massa duranta a musculação e entre elas, uma das mais importantes está a alimentação. Fazer musculação não é tão simples, para ter um retorno satisfatório é preciso pensar em seu corpo como um
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Gays gostam de malhar e exibir o corpo sarado, mas vocês sabiam que os suplementos alimentares pode afetar o rim e o fígado? Seu uso inadequado pode gerar sobrecargas de nutrientes no organismo, causando uma série de complicações à saúde de muitos jovens e esportistas que querem deixar seus músculos definidos, fornecer nutrientes essenciais para
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